ciao sono anna da ottobre sono entrata in menopausa e adesso faccio molta fatica a perdere peso cosa posso fare

questa cosa accade spesso nella menopausa a causa dei cambiamenti ormonali, il mio consiglio è di aumentare un po' l'attività fisica facendo passeggiate a passo svelto per almeno 3 volte a settimana.

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