Informazione : nei momenti di fame soprattutto alla sera dopo cena verso le 22 così(causa studio sono costretta a fare le ore picole va bene prendersi una camomilla o una tisana un pò zuccherata così tolgo il senso di appetito fammi sapere

si va bene, però se si hanno problemi di peso e si segue una dieta ipocalorica si possono scegliere tisane al sapore di frutta che essendo già dolci di per se non hanno bisogno di molto zucchero.

chiedetemi tutto ciò che volete su dieta, alimentazione, benessere, forma fisica, metodi di cottura, integratori ecc...